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新风系统|办公室安装新风系统解决春困烦恼

新闻资讯 2019-07-12

新风系统|办公室安装新风系统解决春困烦恼

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办公室安装新风系统解决春困烦恼


为什么会犯春困?

其实“春困”并不是病态,它是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。春天气温变暖加快了人体的新陈代谢,全身耗氧量升高,导致使脑供氧量下降,由于在冬天大脑养成了对高氧环境的依赖,短期内不适应环境的改变,大脑的兴奋性受到抑制,人也就感到困倦。

春困严重的甚至影响到工作:明明有一大堆事情等着你去做,却完全不想动……结果不但被老板批评,堆积起来的任务也让人感到压力倍增。

春困躲不掉,但还是有办法可以减轻的!从多角度准备了缓解春困的好方法,总有一个适合你~


1、从睡眠开始

在春天要起居有常,晚上不要过于放纵自己,养成起居有规律的习惯,保证充足的睡眠,这样有助于气血的修复和脏腑功能的调和。每天中午最好能够午休半个小时,以养精蓄锐,缓解压力。


2、多做有氧运动

春天多出去走走,到大自然踏青,给大脑补充点阳气。沐浴在阳光下,有助于升发人体阳气。接触充满生机的草木,心情也会舒畅,还可以缓解压力。另外,春天多做户外有氧运动,改进血液循环,也有助于解春困。


3、调节饮食

食疗也是解决春困最有效的方法之一。春天多吃一些偏于碱性的蔬菜和水果,如马铃薯、香菇、洋葱、茄子、萝卜、花菜、柿子椒、藕、百合、南瓜、香蕉、苹果、梨等,可中和人体内的酸性产物,能有效地缓解春困。


让你工作时轻松解春困的好方法——在办公室安装新风系统!

春困导致影响工作效率,其实这不仅仅是员工的原因,与办公环境也是息息相关的。那些看似高级的写字楼/办公室,一般都是密封性较好且不常开窗通风,很多员工长期处于空气不流通的室内,缺氧的环境会对人体产生危害,导致头晕头痛、四肢乏力、影响工作效率……

春困正是由于大脑缺氧所导致的。面对这样的情况,就应该在写字楼/办公室安装新风系统,将室内和室外的空气进行交换,让室外的空气通过净化后引入室内,使办公室时刻充满氧气的状态,这样不仅可以解决春困的烦恼,提高在办公室的工作效率,还可以保障员工身体健康。


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