面对雾霾我们怎样保护我们的孩子？

雾霾是一种有害的雾气，雾霾中含有微小颗粒、硫酸、硝酸等，会危害人体健康，降低人体免疫力，并且引发呼吸病和肺病。即便是成年人也抵抗不止雾霾的侵蚀跟何况孩子呢？ 随着近几年空气污染越来越严重，不少人开始为自己的健康担忧，却不知道从何下手。接下来有小编来为各位宝妈来介绍一下如何抵抗雾霾的危害。

一、雾霾给宝宝带来哪些危害呢？

1.危害幼儿呼吸道健康

孩子的呼吸道相比成年人抵抗免疫力较低，雾霾中含有的有害、有毒物质一旦被孩子吸入，就会刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系统的各种疾病；此外，冬天进入春天，气候开始回暖，各种细菌病毒异常活跃，伴随着空气中可吸入颗粒进入到肺中，也会诱发一些相关的疾病。

2.情绪不稳定

雾霾天气能影响孩子体内激素的水平，当某些能保持活力的激素分泌量减少时，孩子就会情绪不稳定，感到非常倦怠、无力、不活泼、甚至食欲不振等。

3.增加患佝偻病的可能性

晒太阳是幼儿获取维生素D的一个主要方式，它能帮助皮肤中的物质转化成活性维生素D。雾霾天气把太阳遮住了，孩子完全接触不到太阳光照，就会影响体内维D的正常含量。

雾霾天气对宝宝伤害极大，那爸爸妈妈们如何帮助宝宝预防雾霾伤害？

1.注重护理，避免外出

在空气污染严重时，宝宝应尽量避免外出。家长应选择空气清新的时候带宝宝进行户外活动。而且还应注意每日清洁，给宝宝做好护理工作，比如每天洗澡、洗脸等，防止不卫生滋生病菌。

2.外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为很多幼儿对无纺布过敏，而棉质口罩一般不容易过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3.雾霾天气少开窗

我们都习惯开窗通风，幼儿园里也会及时开窗通风。但是雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好是等太阳出来再开窗通风。

4.适量补充维生素D（海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和干酪等。）

由于雾天日照减少，幼儿紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长缓慢。此外，由于雾天光线较弱及导致气压低，有些大幼儿会在雾天产生精神涣散、情绪低落的现象。

5.饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨子、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6、 保证幼儿房间的卫生与相对的湿度

雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。

7、 安装新风系统

现在新风系统的作用不只有通风排气的作用了，现在的新风系统厂家在自家的机器里添加了滤网等净化空气装置，有效的阻挡pm2.5和细菌病菌等其他有害物质，这样即达到通风的功能还有净化空气的功能，托马仕空品配合远程操作系统，即使里的再远也能随时关注家里的空气质量，认真守护家人的健康。